わずか2週間程度の短期間でも効果を感じました。仕事で車の運転をしている時間が長いため、携帯マグ(300ml)を持参、車中で毎日飲む他、家でも朝晩ポット作ってはゴクゴク。なるべく濃いめに作り、一日一リットル以上は飲んでいたと思います。その時の状況に合わせ、ホットもアイスも試しましたが、ゴクゴク飲めるアイスの方が多かったです。体重は1週間で1キロ減、何より間食が自然となくなり、仕事に集中できるようになりました!