※個人の感想です。実感されない方もいらっしゃいます。

今まで体重と食べるものを記録するダイエットを続けていましたが、

そんな時に「メタボメ茶レンジ」の企画を見かけました。そこで心機一転「メタボメ茶」を始めてみようと思いました。「メタボメ茶」は主人もおいしいと言ってゴクゴク飲んでくれたので、普段のお茶としてもいいかなと思って飲み始めました。


   
 

毎日朝から晩まで、普段飲んでいるお茶を「メタボメ茶」にしています。冬は暖かくして一日2Lくらい。時々しょうが入りの黒砂糖を入れ、少し甘くして飲むのがお気に入りです。しょうがのダイエットって流行っているじゃないですか?しょうが入りのメタボメ茶も気になります。夏は冷たくしたものを一日1.5Lくらい飲んでいます。外出する時は水筒に淹れて持ち歩いています。メタボメ茶を飲み始める前は、「ジュース」や「牛乳」が好きで飲んでいましたが、意外とカロリーが高いんですよね・・・。今はほとんど「メタボメ茶」なんですけどね。主人もよく飲むので、今は定期購入をしています。

 

気をつけているのは、とても簡単な事ですが、毎日体重を計り、パソコンやグラフに記録し続けています。そして食事も見直すようになりました。以前のように大皿で出さず、自分の分だけお皿に盛るようにしています。また、お菓子はなるべく小さめの小分けのものを買っています。前日の夕飯の時間によって翌日の体重に影響してしまうので気をつけています(汗)また主人と一緒にプールにも通っています。水泳はカロリー消費が良いらしいので、他の運動よりも近道だと思って始めました。家ではテレビを見ながらバランスボールに座っています。バランスをとるだけでも良いみたい♪

メタボメ茶以外で気をつけている事はありますか?

以前はメンズのSやMサイズのズボンばかり履いていました。しかし先日主人と一緒に買い物に出かけたとき、レディースのデニムを試着してみたら、するっと入ったんです!それが一番嬉しかったですね。持っていた洋服がゆるくなったので、何枚か買い換えました♪Tシャツも、今まで腕がパンパンでしたが、ゆとりができました。それに、久しぶりに会った人に「変わったね!」と言われたのも嬉しかったですね。とても励みになります♪

メタボメ茶以外で気をつけている事はありますか?

 

今後の目標は高校生の頃の体重に近づけるよう50kgを切りたいですね。「メタボメ茶レンジ」の期間は終わっていますが、今も毎朝体重を計って記録しています。最近もリバウンドせず、キープできています。そして目標が達成できたら、主人と旅行に行こうと約束しました。これからもメタボメ茶を飲んで頑張っていきます。

 
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