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ダイエットプーアール部員

3ヶ月で-3.7kg

ダイエットプーアール茶

「毎日計る、ダイエットプーアール茶を飲む」に専念しました。

AM8:00 起きる

ダイエットプーアール茶を毎日1.5L！

体重を1日2回計る！

駅～自宅まで歩く！

ダイエットグラフに書く！

食べ過ぎたら次の日調整！

夕ごはん前に2度目の体重測定！

お陰さまで順調です

こんなにやせました

毎日美味しくのんでます。

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