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49.90

   
 
 

46.20

   

※実感には個人差があります。

ダイエットグラフを見る(藤田)

プロフィール:身長161cm

とにかくよく食べるといえばこの人!

商品企画販売部では、毎日いろんな試食ができるので本当に幸せ♪でも調子に乗って食べすぎちゃうこともしばしば…。

 

※実感には個人差があります。

ダイエットグラフを見る(大澤)

プロフィール:身長150cm
商品企画販売部所属のため、食品・スイーツ類の試食は日常茶飯事!その上、運動量はほぼゼロ…。茶~んと計るだけダイエットに成功した後輩“ゆかり”に刺激されダイエットを決意!

2人のチャレンジの記録を見る→  1~4日目  5~8日目  9~11日目  12~14日目
 

 チャレンジを終えての感想

 

2週間ホントに楽しかったです!
自分を見つめるきっかけにもなったし、昨日の自分にちょっとだけ勝ちたいって思いながら毎日過ごしたからすごい充実感があります

少しも無理なく続けられたのでストレスもないです。毎日グラフや食べたものを記録することで太る&痩せる法則が分かってきました!

また、食生活の偏り、土日の食べ過ぎも改めて気付けました♪これからも目標まで続けて行きます★

チャレンジ終了(藤田)

 

 チャレンジを終えての感想

 

とにかく楽しい2週間でした☆「今日はどれを食べようかな~?」と毎日3種類の中から選べたのがその理由だと思います。

久しぶりのダイエットは2週間でマイナス1キロ、ひとまず正月太りは解消(^_^)!この2週間の間、外食や間食など意外と食べてしまっていたのを思うと、本当に無理なくできました♪置換えって空腹が心配でしたが、すぐに慣れるものですね。今まで相当食べていたな~と反省しました(笑)早いうちに元に戻せて良かったです!

チャレンジ終了(大澤)

 
2人のチャレンジの記録を見る→  1~4日目  5~8日目  9~11日目  12~14日目

 

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